Der eintägige Ressourcentag ist als strukturierter Arbeits- und Reflexionstag angelegt und stützt sich auf neurowissenschaftliche Grundlagen zu Selbststeuerung, Motivation und Stressverarbeitung.

Gearbeitet wird mit kurzen fachlichen Inputs, geführten Reflexionssequenzen und individuellen Arbeitsphasen. Im Fokus stehen eine ehrliche persönliche Standortbestimmung sowie die Auseinandersetzung mit dem Zusammenspiel von bewussten Vorsätzen und unbewussten emotional-körperlichen Reaktionen.

Zentrale Arbeitsschritte sind die Identifikation persönlicher Trigger und Belastungsmuster, die Erfassung vorhandener Ressourcen sowie das gezielte Anlegen neuer, gut verfügbarer Ressourcen. Dabei wird sowohl auf Ausgleich und Regeneration als auch auf die Verankerung im Alltag geachtet.

Alle Inhalte sind so aufgebaut, dass sie konkret, praxisnah und anschlussfähig an den Berufsalltag von Pfarrpersonen bearbeitet werden können.

Weitere Informationen & Anmeldung unter: https://www.tbi-zh.ch/veranstaltung/ressourcentag-meine-kraefte-aktivieren/